

pass. Titta in under aufguss kom gärna och prova det som står i alla tidningar."Meditation är en naturlig och metod att genom djup avspänning motverka stress och samtidigt återvinna hälsa och energi. Tidigare förknippades begreppet meditation mest med religiös verksamhet. I dag är det annorlunda. I dag är det ett vardagsbegrepp. Mystiken har skingrats och olika former av meditation och yoga finns tillgängliga och etablerade, bl a som förebyggande friskvård.De positiva effekterna uppmärksammades tidigt av forskare och hundratals studier världen över har dokumenterat värdet av regelbunden avspänning genom meditation. T ex kommenterades forskningen redan 1988 i Läkartidningen*) under rubriken "Är meditation hälsobringande?"
Ur http://www.meditation-stockholm.se/







